猛暑

外出が出来ないくらい暑いですね(*_*)

熱中症危険度も極めて危険になっています。

不要な外出は控えて体調管理に務めたいですね。

こんな時はどうしても涼しい部屋にいっぱなしになるので、

お風呂はつかって発汗する様にしてくださいね(^^♪