暑い夏の食材

暑い夏に良い食材。

夏野菜が基本的には、体の熱を取ってくれて、

潤いを与えてくれる物が多いですね(^^♪

旬の物を食べる事が季節の養生の基本になります！

その中でも今回はトウモロコシ！

胃腸の調子を整えてくれて、食欲増進してくれます(^^♪

疲労回復にも良いです！

これから暑い夏、エネルギーを沢山とらないといけない時に、

夏バテで食欲が無いという時にいいですね(^^♪