今日の一言

今日は気持ちのいい天気ですね。太陽が出てポカポカとしています。少し動くと汗ばむくらいなので、運動日和ですね。これから本格的な冬に入り、養生的にはゆったりと安静にする季節になりますので、今のうちに夏の不養生を汗で発散しておきましょう！！

朝晩は冷え込みがきつくなってきましたが、お昼間は太陽がでるとポカポカと暖かくて気持ちいいですね。秋がサッと過ぎて冬になりましたが、過ごしやすい気候です。昨日テレビの天気予報で言っていたんですが、日本の北側は寒気に覆われていて、南側は暖気が覆...

紅葉が色づく頃ですね。最近は夏が暑すぎて葉っぱが焼けてしまいうまく紅葉しない木もあるようですね。家の近くの公園にはイチョウの木が植わっていて毎年きれいなのですが、今年は早々に枝を剪定していたので、すでにつんつるてんになってしまいました。季節...

今日から立冬、冬がやってきました。ですが今日はいい天気で、日差しが暖かく秋晴れですね。あっという間に11月がきて、年末感が漂ってきています。今年の疲れは今年のうちに♪来年いい体調で迎えられるように、いまからしっかりとケアをしていきましょう(...

週末から立冬に入りますが、帳尻を合わせたかのような、気候の変化ですね。2.3週間前はまだ半袖短パンでしたが、最近は厚手のスウェットを着ないと寒いくらいです。季節外れの台風が出来ているようですし、気候の変化が激しいので、体のケアをしっかりとし...

昨日はよく降りましたね。休診を頂き、実家の徳島の方に帰省していたのですが、朝から一日降ってましたね。それに比べて、今日は良い天気。お昼間も太陽がでると暖かくなるので、気温差と昨日の低気圧で体調を崩している方は、つらいと思うので、しっかりと体...

一気に冬になりましたね。まだ立冬は来週ですが、秋を一気に通り越して寒くなりました。2週間前はまだまだ暑く衣替えをする気配もなかったですが、タンスから冬ものを引っ張り出さないといけなくなりましたね。ここまで大きく気候が変わると、体調にも変動が...

今日は日曜日診療です。15時30～のみご予約あいております。季節の変わり目で急に寒くなってきています。寒暖差の大きい季節ですので、お体のメンテナンスにおこしください(^^)/

一気に寒くなりました。一昨日はまだ半袖を着ていたので、びっくりです。急に帳尻を合わせるように気候が変わりました。風邪をひいたり、咳がでたり、調子を崩しやすいのでしっかりと体調を整えましょう！！

今朝も涼しいですね、肌寒さを覚えるくらいです。ですが、昼間はまだ30℃近くまで気温が上がりそうです。気温差が大きい日が続いていますが、気温によって体は恒常性（同じ状態）を維持する為に、体の環境を調整します。暑いときは汗をかき体温を発散し、心...