暑い日の食材　きゅうり

今日は昨日と違ってムシムシしていますね。

雨が降るようですね。

梅雨空が帰って来たようです。

しかし気温は高く暑いですね。そんな暑い日に食べると良い食材

【きゅうり】体の余分な熱を冷まし、

潤いを与え、水分代謝も良くしてくれます！

旬の食材を食べて体調管理していきましょう(^^♪