暑い日の食材　トマト

今日は日差しが刺さる様な暑さですね！

こんな日は体を冷ます食材が良いですね(^^♪

夏野菜は主に体を冷ます作用がある物が多いです。

そんな夏野菜のトマト！

体の熱を冷まし、潤いを与えてくれます(^^♪

胃腸の調子を整え食欲増進の効果もあるので、

これからの時期の夏バテ対策にもピッタリですね！