気づけば年末

はやいものいで、もう年末ですね。

大掃除や仕事納めに向けて忙しくなる方が多いと思います。

今年は10月半ばくらいまで暑く、急に寒くなっています。

夏も異常なほど暑かったので、

体が振り回され過ぎて、くたくたになっているかと思います。

特に自律神経は異常な気候の中でも体の機能を一定に保とうと

必死に働いてくれているので、バテてしまうと不調に繋がってしまいます。

今年の疲れは今年のうちに、

年末にかけてしっかりとお体のケアをしましょう(^^♪