自律神経を整えるルーティーン【お白湯を飲む】

お白湯を飲む事は、様々な健康法で良いと言われていますね。

お白湯を飲む事で胃腸が温まります。

温まると緩むので、体の巡りも良くなります。

特に朝はまだ体が起きていないので、

お白湯でほっこりと巡りを良くすると良いですね(^^♪

特にこれから涼しくなってきますので、少し冷え込む朝には良いですね。