急激な気温変化に注意

土曜日頃から最高気温が20℃を下回るみたいですね。

急激に寒くなるので、体調を崩しやすくなります。

今日・明日はまだ昼間は暑いですが、

冷たいものの摂り過ぎには注意してくださいね！

早め早めのお体のケアしていきましょう(^^♪