秋の味覚　きのこ

暑いですね～(*_*)

朝から汗が止まりません（笑）

秋めいてきていますが、まだまだ暑いです。

夏の疲れを取る為の秋の味覚！

秋の食材は胃腸の調子を整えたり、気や血を補う効果のある物が多いですね、

きのこも気を補う効果があるので、夏の疲れた体を癒すのに良いですね(^^)/

冬に疲れを残さない様しっかりと養生をしていきましょう(^^♪