秋バテ

春バテ、夏バテと来て秋バテの時期のようですね。

秋バテという言葉も初めて知りましたが、

年中バテている事になりますね(*_*)

それだけ最近の人は疲れているという事ですね、

陽の気の変化についていけなくなっている様ですね。

なので冬の方が体調が安定する様な方も多いのかもしれませんね。

結局は体のエネルギーを色々な所で消耗し過ぎているという事なので、

食事に気をつけて、適度な運動と睡眠をしっかりとる様にして下さいね(^^♪