冬の味覚　ブロッコリー

少し前から話題になっているのを良く聞くブロッコリー

お弁当屋さんで、

ご飯をブロッコリーに変えれるというのを見た事もあります。

ビタミンCが豊富で免疫アップに良いんですね(^^♪

そんなブロッコリーですが、

胃腸の調子を良くして、体を元気にしてくれます(^^♪

塩ゆでにマヨネーズでもシチューに入っても美味しいですね！