冬の味覚　くわい

明日から師走ですね。

お正月もあっという間に来ますね。

お正月のおせち料理に出てくる（くわい）

おせち以外ではあまり見る事がないですが、

ほろ苦い大人味で美味しいですね(^^♪

そんな（くわい）は血流を良くして、便通を促してくれます。

また痰を取り咳を止める効果があります。

苦みは熱を抑えて収斂する働きがあるので、

熱のこもった症状で、便秘気味の場合に良いですね(^^♪