秋の味覚　キウイフルーツ

秋の味覚　キウイフルーツ

キウイフルーツは、体の熱を冷まし潤いを与えてくれる効果があります。

秋の食べ物は、こういう効果がある物が多いですね。

秋は夏の続きなので、名残りが体の残っている季節です。

でも外気が下がってきて夏ほど汗をかきにくくなる時期なので、

どうしても余分な熱が体に溜まってしまいます。

それに加え乾燥しやすくもなるので、

体の余分な熱や乾燥を潤してくれる様な食材が多いんですね(^^♪

旬のものを食べて体を健康にしよう！です(^^♪