今日の一言

暑い日が続きますね。皮膚が焼ける感じのする、真夏の日差しになってきました。少し動いただけで汗が吹き出てきます。これからの時期は、沢山汗をかいて、水分補給もして、体のデトックスをしてくださいね(^^♪もちろん熱中症には気を付けながら、体調に合...

早いもので今日から7月。一年の半分が過ぎましたね、これから本格的な夏がやってきます。今年は久しぶりのコロナの影響を受けない夏になりそうで、イベントが沢山で楽しみですね(^^♪楽しく夏を乗り切る為に、体調をしっかり整えていきましょう(^^♪

今日は昨日と違ってムシムシしていますね。雨が降るようですね。梅雨空が帰って来たようです。しかし気温は高く暑いですね。そんな暑い日に食べると良い食材【きゅうり】体の余分な熱を冷まし、潤いを与え、水分代謝も良くしてくれます！旬の食材を食べて体調...

今日は日差しが刺さる様な暑さですね！こんな日は体を冷ます食材が良いですね(^^♪夏野菜は主に体を冷ます作用がある物が多いです。そんな夏野菜のトマト！体の熱を冷まし、潤いを与えてくれます(^^♪胃腸の調子を整え食欲増進の効果もあるので、これか...

暑い日が続きますね。梅雨の時期なので、本来なら雨が降って気温はそこまで上がらないはずだと思うのですが、あまり雨も降っていないので、夏到来という感じですね。熱中症にも気を付けないといけない時期になってきましたので、体調管理はしっかりとしていき...

今週はずっと曇り予報ですが、気温の高い日が続いています。むしむししているので、少し動いただけで汗がまとわりつきますね。熱中症危険度の指数も上がっているので、季節的な不調をもっていたり、自律神経の乱れの症状がある方は、お体のケアをしっかりとし...

沖縄が梅雨明けしたようですね(^^♪本格的な夏がそろそろ迫ってきています。お祭りや花火大会など、今年はイベントが復活する所が多いので楽しみですね(^^♪その反面長い暑い期間が続くので、体調管理をしっかりとして、元気に夏を満喫したいですね！！

今日は晴れの予報ですが、少しジメジメしますね。洗濯物が乾きにくいです。数日前は夏日という感じでしたが、梅雨が戻ってきていますね。しっかりと発汗をして健康管理をしていきましょう(^^♪

夏至を迎えて、日が長くなってきましたね。19時頃まで明るいです。日が長くなると、夏が来たという感じで、うれしくなりますね(^^♪これからお祭りや花火などイベントが開催されるので、今年の夏は楽しみが一杯ですね(^^♪

ここ数日お天気が続いていましたが、今日は梅雨空が戻ってきましたね。今日は一日曇りの様ですが、明日からはまた晴れるみたいですね。気候の変化が激しいので、体調にはお気をつけください(^^)/