今日の一言

今日は七夕ですね。夏のイベント第一弾ですね(^^♪今朝は凄く天気がいいですが、昼頃から雨がふるようですね。七夕は基本毎年雨ですが、今年はこの晴れ間が続くといいですね(^^♪

暑い夏に良い食材。夏野菜が基本的には、体の熱を取ってくれて、潤いを与えてくれる物が多いですね(^^♪旬の物を食べる事が季節の養生の基本になります！その中でも今回はトウモロコシ！胃腸の調子を整えてくれて、食欲増進してくれます(^^♪疲労回復に...

今朝遠くの方から微かにセミの鳴き声が聞こえてきました。そろそろ梅雨明けなんでしょうか？平年より早い気もしますが、最近の梅雨は短くなってきていますね。本格的な夏がやってきますね(^^♪

暑い日が続いており、まだ梅雨は明けていませんが、本格的な夏が来ていますね。お体の準備はできていますでしょうか？夏は陽気を巡らし、沢山発汗する季節です。陽気を巡らす事で体の隅々まで気血がいきわたり、新陳代謝が活発になり、発汗する事で老廃物が出...

暑い日が続きますね。皮膚が焼ける感じのする、真夏の日差しになってきました。少し動いただけで汗が吹き出てきます。これからの時期は、沢山汗をかいて、水分補給もして、体のデトックスをしてくださいね(^^♪もちろん熱中症には気を付けながら、体調に合...

早いもので今日から7月。一年の半分が過ぎましたね、これから本格的な夏がやってきます。今年は久しぶりのコロナの影響を受けない夏になりそうで、イベントが沢山で楽しみですね(^^♪楽しく夏を乗り切る為に、体調をしっかり整えていきましょう(^^♪

今日は昨日と違ってムシムシしていますね。雨が降るようですね。梅雨空が帰って来たようです。しかし気温は高く暑いですね。そんな暑い日に食べると良い食材【きゅうり】体の余分な熱を冷まし、潤いを与え、水分代謝も良くしてくれます！旬の食材を食べて体調...

今日は日差しが刺さる様な暑さですね！こんな日は体を冷ます食材が良いですね(^^♪夏野菜は主に体を冷ます作用がある物が多いです。そんな夏野菜のトマト！体の熱を冷まし、潤いを与えてくれます(^^♪胃腸の調子を整え食欲増進の効果もあるので、これか...

暑い日が続きますね。梅雨の時期なので、本来なら雨が降って気温はそこまで上がらないはずだと思うのですが、あまり雨も降っていないので、夏到来という感じですね。熱中症にも気を付けないといけない時期になってきましたので、体調管理はしっかりとしていき...

今週はずっと曇り予報ですが、気温の高い日が続いています。むしむししているので、少し動いただけで汗がまとわりつきますね。熱中症危険度の指数も上がっているので、季節的な不調をもっていたり、自律神経の乱れの症状がある方は、お体のケアをしっかりとし...