暑い日が続いており、まだ梅雨は明けていませんが、
本格的な夏が来ていますね。
お体の準備はできていますでしょうか？
夏は陽気を巡らし、沢山発汗する季節です。
陽気を巡らす事で体の隅々まで気血がいきわたり、新陳代謝が活発になり、
発汗する事で老廃物が出てデトックスします。
夏は体をリフレッシュして生まれ変わる季節です(^^♪
でも体に普段の疲労が蓄積していたり、
発汗モードになっていなかったすると、
熱中症をはじめとした、夏バテの症状になってしまいます。
今のうちお体のケアしていきましょうね(^^♪
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