気温差

暑かった日から気温が下がっていますね。

やはりこの時期は気温差が激しいです。

急に暑い所から気温が下がると、

発汗、発散しようと体の陽気が表面で閉じ込められてしまうので、

浮腫みや酷いと発熱などの不調のトラブルになってしまいます。

なのでこの時期はお風呂などでしっかりと汗をかくのが良いですね(^^♪

体調を崩す前にケアをしっかりとして下さいね(^^♪