イチゴ

先日美味しいイチゴをいただきました(^^)/

旬のフルーツですね。

イチゴは体にこもった熱を冷まし、潤いを与えてくれます。

春は陽気がバッと伸び始める時期ですが、

季節の変化に体がうまくあわせれないと、陽気が伸びず、

逆に鬱滞してしまいのぼせやめまいなどの不調のトラブルになってしまいます。

そんな鬱滞した熱を冷ますのに良いですね。

旬の物を食べて健康に養生をしましょう(^^♪