秋モードに切り替えていきましょう

昼間も夏日ほど気温が上がらなくなってきて、

一気に秋めいてきましたね。

朝晩は寒い位になってきました。

秋分の日が過ぎて2週間以上経つので、もうどっぷり秋なのですが、

気候も秋になってきたので、体を秋モードに切り替えていってくださいね(^^♪

今までは暑かったので、体の陽気を汗をかいて漏らしていても大丈夫でしたが、

これからはそれをすると体が冷え過ぎて体調を崩してしまいます。

長袖をきて寒気に当たらない様にして、

体は温めてくださいね(^^♪