旬の食材【ズッキーニ】

梅雨に入ってやっと雨が降った感じですね。

少しジメジメします。

さて今日の旬の食材はズッキーニです(^^♪

きゅうりみたいですが、カボチャの仲間だそうです。

体の熱を冷ましてくれる効果があります。

暑い夏にピッタリですが、クーラーの中に一日中居て

冷たい物を取り過ぎている方には注意かもしれませんね！