冬の味覚 白菜

今日の一言

白菜が旬の時期になってきました。

お鍋の季節ですね(^^♪

寒い日にあったかお鍋美味しいですよね。

さて、白菜はからだの余分な熱を冷まし、潤いを与え

胃腸の調子を良くする効果があります(^^♪

旬のものを食べて健康に冬を過ごしたいですね!

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