今日の一言

今朝も涼しいですね、肌寒さを覚えるくらいです。ですが、昼間はまだ30℃近くまで気温が上がりそうです。気温差が大きい日が続いていますが、気温によって体は恒常性（同じ状態）を維持する為に、体の環境を調整します。暑いときは汗をかき体温を発散し、心...

今日は快晴で気持ちいい朝ですね。気温も涼しいくらいで、日差しが暑いですが、澄んだ空気の秋晴れです。来週からは冷え込んでくるようなので、日光浴をしつつ、体調管理をしっかりとしていきましょう(^^♪

まだ半袖でいけますね。なんなら短パンもはいています。10月も半ばですがまだ30℃近くの気温がありますね。と思って昨年の気温をみたら同じような気候でした、月末くらいから20℃前半くらいになっていたので、昨年通りなら、2週間くらいで寒いくらいに...

大阪の方には来ていないですが、台風が日本の南側を通過していますね、10月は台風シーズンではないですが、今年は残暑が厳しかったので、連発していますね。進路も最近は変わってきています。台風が吹き飛ばして季節が変わるという所もありますが、低気圧に...

今朝は肌寒いくらいでした気温をみると24℃でしたので、かなり涼しくなりましたね。とはいえ昼間はまだ半袖でもいけるくらいなので、気温差がかなり大きくなっています。体調にも変化が出る時期ですので、自律神経の不調などしっかりとケアをしましょう(^...

朝晩と昼との気温差が大きくなっていますね、昼間は日差しが出るとまだまだ汗ばむ陽気で、10℃近く気温差があります。季節の変わり目といえど、ここまで気候に揺さぶられると体調を崩しやすいので、しっかりと体調管理をしていきましょう(^^♪

朝は肌寒いくらいになってきましたね。急に秋らしくなってきました。とはいっても秋も半ばを過ぎてもう1ヶ月くらいですが、これからますます気候が変動してきますので、体調管理しっかりとしていきましょう！！

秋らしくなってきましたが、昼間はまだ30℃近くまで気温が上がっています。10数年まえでしたら、真夏の気候ですよね、残暑が厳しいのが当たり前になってきているので、感覚が変わってきています。朝晩との寒暖差も大きくなっていますので、体調には気を付...

あっという間にもう年末ですね。10月に入るとハロウィン、そしてクリスマス。年の末まであっという間ですね。気候の変化もここから急加速で寒くなって来るかもしれませんので、しっかりと身支度をしてくださいね(^^♪

最近僕は蓄膿になりましたが、身近な所で痛風になったという方もいたので、秋とは内熱が暴発しやすい時期なんだなと改めて思いました。冬に溜め込んだ、余分な熱を夏に発散する事が出来ないどころか、更に溜め込んで体の隙間（関節や胃腸、筋肉など）に貯蔵し...