自律神経を整える時に良いツボ【天柱】

【天柱】

首の後ろで、頭と首の付け根にあるツボです。


首肩凝りや頭痛に良く使われるツボです。

首から頭にかけての鬱滞、詰まり感を緩和してくれるので、

昇り過ぎた気が降ります。

集中し過ぎた後などのクールダウンに良いツボです(^^♪

使い方
・耳の後ろの丸い骨の後ろ側にある窪みの真ん中あたりを軽い力で押してください。
・目を閉じながらリラックしながら押してください。

注意事項
・強く押し過ぎると違和感が残るので軽い力で押してください
・頭側に押し上げる様に押さない様にしてください