秋の味覚　大根

もう晩秋の頃合いですね、冷え込みがきつくなってきました。

秋の味覚というよりは冬のイメージが強いですが、

大根が旬を迎えます。

煮付けやおでん、ブリ大根など体温まる料理が多くて美味しいですね(^^♪

そんな大根は、胃腸の調子を良くして気を降ろす作用があります。

なので吐き気や胃のもたれなどに良いようです(^^)/

旬の食材を食べて健康になりましょう！