夜寝つきが悪い

40代　女性

〇症状
数年前から寝つきが悪く、途中何度も目が覚める。朝も寝た気がしなくて一日中ダルイ。

〇治療計画
体が緊張状態にあり、ご自身はあまり感じていない様でしたが。仕事がハードでストレスがかかっている様な状態でした。不眠の他にも首肩凝りもあり全体的に緊張を緩め、戦闘状態にある体をシフトチェンジしてあげるという様な治療をしました。

〇治療経過
初診時の日すごくぐっすり眠れたとの事でした、3回4回と治療をして寝付けない日があるが、睡眠の質が良くなっている感じで朝の目覚めが変わってきましたとの事です。
引き続き更に睡眠を向上する様に治療をしていきます。