先日、アオリイカをおすそ分けして頂きました(^^)/お刺身とバター炒めで食べました。新鮮でぷりぷりで最高に美味しかったです(^^♪イカは、疲労回復と老化防止に効果があり、血を補うので、貧血などに効果があり、女性に良い食材のようです(^^)/...

今日は少し暑いですね。先日シャインマスカットを買って食べました(^^)/秋の味覚は美味しいですね。食欲の秋ですね(^^♪ぶどうは、気や血を補い（エネルギー不足解消）利尿作用もあるので体の余分な水を出してくれます！食べ過ぎは注意ですが、秋の味...

昨日から二十四節気でいう白露の時期になりましたね。朝晩が冷え込んでくる時期で、秋らしくなってきます。朝に草の先に露が降りる所を表現した言葉のようです。しかも今日は重陽の日といって、数字を陰陽にわけると奇数が陽で、偶数が陰となり、本日9月9日...

今朝も涼しいですね(^^♪朝晩と日中の気温差が出てきました、風邪をひかない用に気をつけないといけませんね。秋らしくなってきましたが、スーパーなどでも秋の味覚が並び始めましたね(^^)/昨日は松茸をみました、高級品なのであまり食す事はなのです...

今朝は少し涼しかったですね(^^♪秋めいてきました。秋と言えば、秋刀魚！僕はサンマが大好きです(^^♪サンマは、胃を元気にしてくれて血流も良くしてくれます。これから食欲の秋に入るので、今のうちに胃を元気にしとかないといけませんね！

今日は台風の影響で風が少し強いですね。大分、本州はそれた感じですが強風域には入っているようですね。天気が不安定になるので気をつけたいですね。気温はめちゃくちゃ暑いですね、これも台風の影響なんでしょうか？気候が不安定になっているので、体調管理...

昨日今日と良い天気で暑いですね。台風は大分北側を進むんですね。先日、実家の徳島から鳴門金時が届きました(^^♪綺麗な紫色ですごく美味しそうなサツマイモでした。秋の旬のサツマイモは、胃腸の働きを助け、便通を良くする効果があります。食物繊維が含...

今朝は良い天気ですね(^^♪この土日は関西は天気が続くのでしょうか。来週は荒れそうなかんじですね。昨日も夜に急に豪雨になったので、今日も要注意ですね！

今日は朝から晴れていますね。でも強めの台風が近づいているので、暫くは不安定な天気になりそうですね。低気圧が近づくと調子の悪くなる方は、日本付近に台風が発生しただけで分かるという方もいるので、早めの体調管理してくださいね！鍼灸で緩和させる事も...