今日の一言 夏のお体の準備
暑い日が続いており、まだ梅雨は明けていませんが、本格的な夏が来ていますね。お体の準備はできていますでしょうか？夏は陽気を巡らし、沢山発汗する季節です。陽気を巡らす事で体の隅々まで気血がいきわたり、新陳代謝が活発になり、発汗する事で老廃物が出...
今日の一言 
今日の一言 汗をかいてデトックス
暑い日が続きますね。皮膚が焼ける感じのする、真夏の日差しになってきました。少し動いただけで汗が吹き出てきます。これからの時期は、沢山汗をかいて、水分補給もして、体のデトックスをしてくださいね(^^♪もちろん熱中症には気を付けながら、体調に合...
かわら版 かわら版7月号
今回は、【季節の変化に体を合わすという事】といったテーマです。これから梅雨が明け益々暑くなきます。夏バテをはじめとして不調が出易くなる頃ですので、そういった季節の変化に体が負けない様にする為にはどうしたらいいのか？そんな内容について原因と養...
今日の一言 7月
早いもので今日から7月。一年の半分が過ぎましたね、これから本格的な夏がやってきます。今年は久しぶりのコロナの影響を受けない夏になりそうで、イベントが沢山で楽しみですね(^^♪楽しく夏を乗り切る為に、体調をしっかり整えていきましょう(^^♪
今日の一言 暑い日の食材 きゅうり
今日は昨日と違ってムシムシしていますね。雨が降るようですね。梅雨空が帰って来たようです。しかし気温は高く暑いですね。そんな暑い日に食べると良い食材【きゅうり】体の余分な熱を冷まし、潤いを与え、水分代謝も良くしてくれます！旬の食材を食べて体調...
今日の一言 暑い日の食材 トマト
今日は日差しが刺さる様な暑さですね！こんな日は体を冷ます食材が良いですね(^^♪夏野菜は主に体を冷ます作用がある物が多いです。そんな夏野菜のトマト！体の熱を冷まし、潤いを与えてくれます(^^♪胃腸の調子を整え食欲増進の効果もあるので、これか...
疾患説明 食欲不振
食欲不振胃腸の不調だけではなくストレスなどでも起こる食欲不振、体調不良の初期症状として出る事が多く、自然に治る事もありますが、放っておくと不調が悪化する事もあります。そんな食欲不振の原因と対策についてです。食欲不振の原因西洋医学的な原因とし...
今日の一言 連日暑い日
暑い日が続きますね。梅雨の時期なので、本来なら雨が降って気温はそこまで上がらないはずだと思うのですが、あまり雨も降っていないので、夏到来という感じですね。熱中症にも気を付けないといけない時期になってきましたので、体調管理はしっかりとしていき...
今日の一言 熱中症危険度
今週はずっと曇り予報ですが、気温の高い日が続いています。むしむししているので、少し動いただけで汗がまとわりつきますね。熱中症危険度の指数も上がっているので、季節的な不調をもっていたり、自律神経の乱れの症状がある方は、お体のケアをしっかりとし...
今日の一言 夏が来る
沖縄が梅雨明けしたようですね(^^♪本格的な夏がそろそろ迫ってきています。お祭りや花火大会など、今年はイベントが復活する所が多いので楽しみですね(^^♪その反面長い暑い期間が続くので、体調管理をしっかりとして、元気に夏を満喫したいですね！！