今日の一言 冬の自律神経の乱れ
冬は夏の発散モードとは変わり、蓄えモードになります。動物が冬眠するように、人も春に向けてエネルギーを蓄える為のモードになります。人は冬眠はしませんが、あまり激し運動をしたり、怒ったりして精神を乱さないように生活する事がいいとされています。し...
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