春の陽気が暖かいですね。やっと春らしくなってきました。それにつられて花粉症が酷くなっている方も多いと思います。お体のケアをしっかりとしながら、日光浴もするといいですね(^^♪春の陽気が暖かいですね。やっと春らしくなってきました。それにつられ...

今日は暖かくなりそうですね。先週から雨が多く、今日もスッキリ天気ですが、春の陽気は届いて来ているようです。体の変化が起こりだす時期なので、ケアをしっかりとしていきましょう(^^♪

朝は0度近くまで下がるので、まだまだ寒いですね。梅の開花も遅れているようです。冬の後半から春にかけて大寒波がやってきたので、季節がおかしくなっていますね。来週から暖かくなるようですが、朝晩との寒暖差があるので、体調はしっかりと整えましょう(...

まだ寒い日が続いていますが、花粉の飛散が本格化してきているようです。毎年この時期に花粉症に悩まれている方は多いと思います。一回なると毎年やってくる鼻水・目の痒み・くしゃみなどの症状ですが、これは体のデトックス反応です。この1年溜め込んだ体の...

二十四節気での啓蟄の頃に入りました。春の暖かさに虫たちが活動を始める頃ですね。ですが今日は冷たい雨が降っています。一つ前の雨水の頃はもっと寒く雪がチラついていたのでいまになって雨が続いています。季節が2週間ほどづれている感じですね。こんな気...

週末は暖かったですが、雨からまた真冬並みの寒さになるようですね。気候・気温が激しく変動しているので、体調や自律神経が乱れやすくなっています。しっかりとケアしていきましょう(^^♪

週末気温が上がり小春日和の予定が、なんだかスッキリしない天気ですね。日向ぼっこができるかと思いましたが、明日は雨予報なので、春を感じるのはもう少し先ですね。週明けから少し寒くなるようなので、体調にきをつけましょう(^^♪

もう2月も終わりますね。3月4月は卒業・入学などに始まり、社会人も変化の多い時期です。季節も冬から夏に転換してくる頃なので、体と私生活で変動が多くなるので、体調を崩さない様に今の内にケアをしておく事が大切です。いわゆる五月病はこの時期の体調...