寒暖差に注意

寒波が抜けて今週から少し暖かくなってくるようですね。

お昼は気温が二桁台まであがりますが、

朝晩が0℃ちかいので、寒暖差が大きくなっています。

自律神経が乱れて体調が悪くなりやすい気候なので、

お体のケアをしていきましょう(^^♪