今日の一言

夏の日差しが照り注いでいますね(^^♪夏はこの日光の様に、体中に陽気を巡らせる季節です。隅々まで気血を巡らす事で、新陳代謝を活発化して、体を綺麗に生まれ変わらせます。その作用の一つが発汗で、夏に沢山汗をかく事は大切です。健康に発汗出来る様に...

7日から小暑に入っていましたね。本格的な夏の到来です。といってもすでに毎日真夏日の暑さが続いているので、ずっと前から夏ですね。でもここ数日で日差しが夏にかわりましたね(^^♪これからどんどん暑くなるので、お体の準備ケアしてくださいね(^^♪

昨日咲つぼみだったハイビスカスが、今朝咲いていました。何度かつぼみは出来ていたのですが、今年初開花です(^^♪夏らしくてきれいですね(^^♪

今日は七夕ですね。夏のイベント第一弾ですね(^^♪今朝は凄く天気がいいですが、昼頃から雨がふるようですね。七夕は基本毎年雨ですが、今年はこの晴れ間が続くといいですね(^^♪

暑い夏に良い食材。夏野菜が基本的には、体の熱を取ってくれて、潤いを与えてくれる物が多いですね(^^♪旬の物を食べる事が季節の養生の基本になります！その中でも今回はトウモロコシ！胃腸の調子を整えてくれて、食欲増進してくれます(^^♪疲労回復に...

今朝遠くの方から微かにセミの鳴き声が聞こえてきました。そろそろ梅雨明けなんでしょうか？平年より早い気もしますが、最近の梅雨は短くなってきていますね。本格的な夏がやってきますね(^^♪

暑い日が続いており、まだ梅雨は明けていませんが、本格的な夏が来ていますね。お体の準備はできていますでしょうか？夏は陽気を巡らし、沢山発汗する季節です。陽気を巡らす事で体の隅々まで気血がいきわたり、新陳代謝が活発になり、発汗する事で老廃物が出...

暑い日が続きますね。皮膚が焼ける感じのする、真夏の日差しになってきました。少し動いただけで汗が吹き出てきます。これからの時期は、沢山汗をかいて、水分補給もして、体のデトックスをしてくださいね(^^♪もちろん熱中症には気を付けながら、体調に合...

早いもので今日から7月。一年の半分が過ぎましたね、これから本格的な夏がやってきます。今年は久しぶりのコロナの影響を受けない夏になりそうで、イベントが沢山で楽しみですね(^^♪楽しく夏を乗り切る為に、体調をしっかり整えていきましょう(^^♪

今日は昨日と違ってムシムシしていますね。雨が降るようですね。梅雨空が帰って来たようです。しかし気温は高く暑いですね。そんな暑い日に食べると良い食材【きゅうり】体の余分な熱を冷まし、潤いを与え、水分代謝も良くしてくれます！旬の食材を食べて体調...