朝晩が涼しくなってきて、日暮れも早くなってきました。
少しづつ秋の雰囲気を感じますね。
秋は冬にかけて、動物に例えると冬眠モードに入る為の準備をする季節です。
なので、発散のパワーが落ち逆に体にエネルギーを蓄えるモードになります。
外気温も下がり始め、体表の毛穴も閉じやすく発汗もしづらくなります。
するとまだ体にこもっている夏の余分な熱や不摂生によって溜めた熱が発散しづらくなり
秋の発熱や体調不良につながります。
そこに夏の疲労の蓄積もあわさると…いわゆる秋バテになります。
少しでも不調を感じたら、体調ケアして下さいね！
その為の鍼灸治療です(^^♪
コメント