体調管理ケアしっかりしましょう

8月に入りますます気温があがっています。

猛暑日を超えて40℃に迫っています。

ここまで暑いと汗をかくために運動するのも危険なので、

お風呂につかったり、早朝に数分日光浴をしたり

体調管理、お体のケアをしっかりしてくださいね！