室内外の温度差に注意

毎日猛暑日が続いています。

こうなると、外は35℃越えの極暑で、

室内はクーラーでキンキンに冷えています。

室内外での温度差が大きいので、

自律神経に負荷がかかり不調が起きやすくなっています。

体の不調は早目にケアしてくださいね(^^♪