自然薯の日

今日は、自然薯の日だそうです。

良い（11）いも（16）だそうです(^^♪

自然薯は先日の一言でも書きましたが、これから旬になる食材です。

ネバネバは腸内環境を整えてくれて体に良いとよくいいますが、

自然薯は体の根本的な元気を養ってくれる効果があります！

なので、寝不足が続いている方や疲労が溜まっている方におススメです(^^♪

自然薯を食べてゆっくり休息すると効果倍増です(^^♪