今日の一言

少し寒い時がありますが、良い気候ですね(^^)/ちらほらハイキングに行くのかな？という様な格好の団体さんを見かけます。紅葉はもう少しですかね(^^)/秋の味覚、レンコン！地元徳島はレンコンの産地で、レンコン畑が沢山ありました。レンコン畑に友...

街中でキンモクセイの香りが漂ってますね(^^)/良い香です！季節を感じますね(^^)/朝晩の冷え込みがきつくなってきていますので、体調管理をしっかりしていきましょう！

今日は一日雨の様ですね。土日は色んな所で秋祭りが開催されていましたね(^^)/院の辺りもだんじりが回ってたようです。秋ですね(^^)/そんな秋の味覚、秋ナス！ナスは夏野菜でもありますが、秋にも採れて栄養が沢山あるみたいです！ナスは体の余分な...

今日はキノコの日の様です。秋の味覚ですね(^^)/キノコは気を補う効果があり、疲労回復に良いです！寒暖差などで、体は何かと疲れやすい時期ですので、キノコを食べて元気になると良いですね(^^)/

今朝は、少し汗ばむ気候ですね。着込み過ぎただけかもしれませんが（笑）秋も深まり、魚が脂がのって美味しい時期ですね。秋鮭も美味しいですよね(^^♪鮭は胃腸を整えてくれます。食欲が無い時、胃もたれのする時、お腹が張る時に良いです。二日酔いの吉野...

今日は、サツマイモの日のようです。色んなお店で期間限定のサツマイモのお菓子などが出てきていますね(^^)/この季節ならではですね。僕の地元の徳島は鳴門金時が名産なので、昔からよく食べます。サツマイモは胃腸や便通を良くしてくれます(^^♪便秘...

食欲の秋、美味しいものが沢山出てきましたね(^^♪胃腸の夏の疲れも癒されて、食欲も旺盛になる時期です。つい食べ過ぎてしまいがちなので気をつけましょう(^^♪そんな秋ですが、新米の季節でもありますね。お米は、胃腸の働きを助け体を元気にする効果...

先週頭は、まだ半袖で出勤していましたが、すっかり秋ですね、今日は長袖で来ました。最近は少しずつではなく、急に季節が変わります(*_*)それでもその時期毎の季節のメリハリがしっかり訪れるので、季節の変化を感じる事ができますね(^^♪これから寒...

二十四節気で今日から寒露。夜が長くなってきて、朝晩が冷え込んでくる時期です。寒くなって朝に露が降りてい事もありますね。毎年暑さが長引いてはいますが、ここ最近急に冷え込みましたし、こういった節目ごとに季節を感じる兆しは、ちゃんと感じれますね(...

今日はあいにくの雨ですね。こんだけ降るのは台風以来でしょうか、最近は気温が急にグッと下がりましたし、天気や気温が不安定になっているので、体調を崩さない様に気を付けたいですね。冷たい飲み物や食べ物を少し控えて、体を冷やさない様に、胃腸を冷やし...