今日の一言

早いもので今日から11月ですね。ほんとにあっという間に1年が経とうとしています。昨年に開院して今年は2年目に入っていますが、今年あと2ヶ月と来年にもむけてますます皆様に健康になって頂ける様に頑張っていきたいと思います。これから冬に向けて気温...

今日はハロウィンですね(^^♪昨日が日曜日だったので、昨日仮装をしてパーティーする方が多かったのでしょうか。ハロウィンも最近はすっかり定着しましたね(^^♪いまだに何のお祭りなのかイマイチよく分かっていませんが（笑）年末のイベントが始まりは...

秋の味覚　山椒は10月頃から旬を迎えるようですね。味のアクセンとで痺れ辛いのが美味しいですね。日本の山椒とは種類が違いますが、中国の花山椒も美味しいですね。いっときハマって担々麺に一杯入れて食べました(;^ω^)そんな山椒は、お腹の冷えを取...

お鍋の季節になってきましたね(^^♪寒い日にあったかお鍋美味しいです。そんなお鍋の具材の春菊が旬を迎えようとしています。春菊は呼吸器や胃腸を整える効果があります。好き嫌いの別れる野菜かもしれませんが、僕はすごく好きです(^^♪苦みがお鍋のア...

朝晩の冷え込みがきつくなり、空気の乾燥もきつくなってきましたね。お肌がカサカサになってしまいます。これからの時期は咳や喉の痛みなどのトラブルが増えてくるので、寝不足など体調管理に気を付けて下さい(^^♪

今日は、正岡子規が「柿食へば鐘が鳴るなり法隆寺」の句を詠んだ日で柿の日らしいです。柿は、体の余分な熱を取り、利尿作用もあるので体をデトックスしてくれます。ただ食べ過ぎると余り良くないようなので、食べ過ぎ注意です。旬の食材を食べて健康になりま...

本日は午前中お休みを頂いており、午後から診療させて頂いています。秋の味覚　じゃがいも、何気に秋が旬なんですね。夏だと思っていました。じゃがいもは、体のエネルギーを補ってくれ、胃腸の働きを良くしてくれます(^^♪旬の物を食べて健康に過ごしまし...

昨日から霜降ですが、まだ動くと汗がでますね。気候的には一番過ごしやすいですね(^^♪エアコンもなくて丁度いいくらいです。ただ急に冷え込みがきつくなる事も考えられるので、体調管理には気を付けたいですね(^^♪

少しづつ朝晩が寒くなってきていますが、明日から霜降（そうこう）です。さらに朝晩の冷え込みがきつくなり、場所によっては霜が降りる時期です。着実に冬に近づいてきていますので、風邪など体調不良にならない様ケアをしっかりとしたいですね(^^♪

秋の味覚　キウイフルーツキウイフルーツは、体の熱を冷まし潤いを与えてくれる効果があります。秋の食べ物は、こういう効果がある物が多いですね。秋は夏の続きなので、名残りが体の残っている季節です。でも外気が下がってきて夏ほど汗をかきにくくなる時期...