今日の一言

クリスマスが過ぎ、今年も残りわずかになりました皆様大そうじはおわりましたでしょうか？我が家は昨日1日かけてやりました(^^♪今日、明日位で仕事納めという方もおられる思いますので、年内にお身体の大そうじも是非(^^♪

今夜はクリスマス・イヴですね(^^♪今朝も大分寒いので、雪が降るかも？なんでしょうか、今年は土日なので、ゆっくりと過ごせますね(^^♪

今朝は大阪市で初雪でした(^^♪しかもパウダースノーの様なさらさらの雪だったのでもう少し降れば積もるのかなとい感じでした。その分めちゃくちゃ寒いですね！明日明後日はホワイトクリスマスかもしれないですね(^^♪

今日から冬至ですね。冬の至り、陰が一番多くなる時期ですね昼が短く、夜が一番長い頃です。寒さのピークはまだ先ですが、季節の流れ的には冬のピークですなので冬至を過ぎて春へと向かいはじめます(^^♪季節は進んでいるのでしっかりと体調も合わせていき...

寒い日が続きますね。明日から冬至、更に冬が深まってきますね。寒さも厳しくなってきますので、年末忙しくなりますが、体調管理に気を付けて下さいね(^^♪

今日は鰤（ぶり）の日らしいですね。鰤は体を温めて、気血を補ってくれます。疲労回復や老化防止に良いですね(^^♪これからの時期の鰤は脂がのるのでおいしいですね！ブリ大根やブリの照り焼き最高です(^^♪

先週末から凄く寒いですね。急に真冬並みの寒さになっているので、体が対応出来なくてビックリします。乾燥もキツクなっているので風邪等体調を崩さない様に加湿と温かくして体調管理をして下さいね(^^♪

今朝は天気が悪く気温も寒いですね。寒波が来ている様で、しばらく寒いひが続きそうです。そんな冬に旬の小松菜体の余分な熱を取り、イライラやのぼせを鎮めてくれます。冬場は暖房などで何気にのぼせやすい時期でもあるので、良い食材ですね(^^♪

少し前から話題になっているのを良く聞くブロッコリーお弁当屋さんで、ご飯をブロッコリーに変えれるというのを見た事もあります。ビタミンCが豊富で免疫アップに良いんですね(^^♪そんなブロッコリーですが、胃腸の調子を良くして、体を元気にしてくれま...

セロリは好き嫌いの別れる食材かもしれませんが、体の余分な熱を取り、気を降ろしてくれる効果があります。イライラやのぼせに良いですね(^^♪僕も昔は苦手ですが、酢漬けなど最近は好んで食べる様になりました。旬のものを食べて健康になりましょう(^^...