今日の一言

丁度いい気候が続いています。スポーツの日は過ぎましたが、運動日和ですね(^^♪先週位から運動会が開催されている所も多かったですね。少し気候のいいうちに運動すると気持ちいいですね。秋は寒気が少しづつ入ってくる季節ですので、体表が冷やされ蓋をさ...

本日は日曜診療です。お昼からは空きがあります。10月の初回割引キャンペーン中ですので、お休みの日のメンテナンスや、不調の根本的改善を鍼灸治療でお試しください(^^)/

朝の冷え込みがきつくなってきています。上着がないと外出できない位になってきましたね。でも日中は夏日の日がある位暖かいので、寒暖差の不調にお気を付けください。

実家から新高梨が送られてきて、美味しく頂きました。秋の味覚が美味しくなってきましたね(^^♪サツマイモやキノコ類など、秋の味覚は体に潤いを与えてくれて、胃腸の調子を整え、便秘にも効果があるものが多いので、旬の物を食べて健康管理してくださいね...

朝起きた時に腰が痛い、張っている朝起きた時首肩がこる、体がダルイといった不調が増えています。ここ1週間くらいで朝晩が冷え込んできていますので、朝の気血巡りが悪くなり、朝のスタートダッシュが切りにくく、筋肉も固くなりやすいくなっています。普段...

8日の日曜日から二十四節気で、季節が一つ進み寒露に入りましたね。前後で急に肌寒くなってきたので、秋が深まってきました。きびしい残暑が長く続いていて、異常気候の感じでしたが、季節の運はちゃんと進んでいるんですね。これから本格的に冬に向けて寒く...

昼間も夏日ほど気温が上がらなくなってきて、一気に秋めいてきましたね。朝晩は寒い位になってきました。秋分の日が過ぎて2週間以上経つので、もうどっぷり秋なのですが、気候も秋になってきたので、体を秋モードに切り替えていってくださいね(^^♪今まで...

肌寒い気候によって体の表面がブロックされて、体表の巡りが悪くなるのを、巡らす対策の一つです。ウォーキングなど軽めの運動をして、軽く汗ばむ位が良いですね(^^♪秋は収斂していく季節なので、激しすぎる運動は体のベクトル的に合っていません。季節に...

昨日から急に冷え込みがきつくなっていますね。今朝は上に羽織らないと寒い位でした。ここまで冷え込んでくると、朝の体の巡りが悪くなり、筋肉のコリや張りが出てきます。なので朝に少しストレッチをして体をほぐし、巡りを良くするといいですね(^^♪

寒暖差対策に冷えに気をつけましょう！当たり前の事をいっている様ですが、夏から秋の季節の変わり目はおろそかになりがちではないでしょうか？というのも、今年特にですが、日中がまだまだ暖かいので、出勤の時間多少寒くても半袖でいいやってなる事が多いと...